segunda-feira, 6 de julho de 2015

Petisco doce de semente de girassol com canela e mel

semente de girassol tostada com mel e canela


Mai um petisco feito com sementes de girassol, esse é doce e é ótimo para beliscar ou adicionar sobre saladas de frutas, iogurte, sorvetes, etc.


Ingredientes

1 xícara de sementes de girassol sem casca
2 colheres de sopa de mel
1/2 colher de chá de canela

Como fazer

Coloque as sementes em uma frigideira seca, toste mexendo sempre sobre fogo médio por aproximadamente 10 minutos ou até ficarem mais escuras e com aroma de tostado.

Junte a canela e misture, junte o mel e deixe no fogo por mais um minuto.

Deixe esfriar e armazene em pote fechado.


Dicas / Substituições

Use as especiarias que desejar.


Um comentário:

  1. Deve ser óptimo e saudável.

    Beijinhos,
    Clarinha

    http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2015/07/pao-de-santo-antonio.html

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