terça-feira, 30 de outubro de 2012

Chicória do norte: o que é, nomes regionais e como usar na cozinha



Nome científico: Eringyun Foetidum L. - família Umbelífera

Eu estive faz pouco tempo em Belém onde conheci mais de perto a chicória do Pará! Essa erva tão desconhecida em outros estados brasileiros. Aproveitei para trazer, fotografar e contar um pouco sobre ela.


Outros nomes para a chicória do norte


A chicória do norte também é chamada de chicória-do-pará, chicória paraense, coentro de folhas largas. Ela tem muitos outros nomes regionais como coentro de boi, coentro de peixe, coentrão, coentro caboclo, nhambí, coentro do maranhão, etc. Se você conhece mais algum nome dessa planta conta para gente.

Seu nome "culantro" em espanhol, que é usado também em inglês, é muito parecido com o "cilantro", o nome para o coentro comum.


Qual o sabor da chicória do norte?


Essa erva tem aroma e sabor de coentro pronunciado, um pouco mais forte que o coentro comum e com um toque floral. 

Ela é muito usada na cozinha do norte do Brasil e também na cozinha da América Latina, do Caribe e da Ásia. 

Essa erva é nativa das Américas e cresce de forma selvagem em muitos lugares.





Utilização na Culinária - como usar na cozinha


Suas folhas são grandes e duras, por isso é usado normalmente cozido e picado. 

Seu aroma e sabor não se perde durante o cozimento, por isso ele pode ser adicionado ao prato no começo da preparação.

As folhas podem também ser fritas em imersão para ficarem crocantes. Dessa forma podem ser picadas e usadas na decoração/finalização de pratos.

Na culinária paraense tempera o tucupi, muitos pratos típicos e os pratos de peixes. Sua presença é marcante em mercados e feiras.

Na Ásia tempera sopas, ensopados, curries, arroz e massa. E também pratos com carne.

É usado em salsas no México e em molhos e misturas de tempero em Porto Rico e em outros países caribenhos.

Nunca ouvi falar da erva desidratada. Você conhece?


Como conservar


É uma erva robusta, por isso dura quase uma semana na geladeira se embrulhada em filme. Eu gosto de higienizar minhas ervas e guardá-las em pote plástico fechado e forrado com papel toalha.

Ele pode ser congelado picado ou triturado com água ou um pouco de óleo como eu faço com o manjericão.


Onde encontrar


Aqui no Rio costuma aparecer na Loja Tacacá do Norte no Flamengo. No norte do país qualquer feira tem!


Para saber mais

A Neide Rigo do blog Come-se tem uma postagem bem legal sobre essa erva


segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Receita de brócolis em molho branco com farofa crocante



Essa receita com brócolis ficou deliciosa, adoro molho branco com vegetais e com essa camada crocante com queijo gratinado por cima ficou melhor ainda. Vocês nem imaginam o cheirinho maravilhoso que exala quando está no forno!


Ingredientes

1 brócolis (usei o americano)
1/2 receita de molho branco (500 ml)
1 receita de farofa crocante para massas


Modo de preparo

Separe o brócolis em floretes pequenos ou pique como desejar. Eu cortei bem pequeno.

Cozinhe o brócolis em panela tampada com pouca água e sal ou no vapor. Escorra e descarte a água.

Misture o brócolis com o molho branco e coloque em um refratário.

Cubra o creme de brócolis com a farofa de queijo.

Leve ao forno médio até que a farofa doure e fique bem gratinado.

Sirva com carnes de todos os tipos.


Dicas/substituições
Essa receita pode ser feita com o legume ou verdura que desejar.
A crocante é opcional mas ele dá um toque todo especial ao prato.

sexta-feira, 26 de outubro de 2012

Muffins com pedaços de chocolate



Mais uma receita de muffins aqui no blog pessoal! Eu adoro esses bolinhos, são práticos pra fazer e para comer e são deliciosos.

Ingredientes (para 8 muffins)

2 xícaras de farinha de trigo
2/3 de xícara de açúcar
2 colheres de chá de fermente químico em pó
1 pitada de sal

2 ovos inteiros
2/3 de xícara de leite
1 colher de chá de baunilha
100 g de manteiga derretida
1 xícara de chocolate em barra ao leite picado

Para cobrir: 2 colheres de sopa de açúcar misturadas com 2 colheres de chá de canela




Modo de preparo

Misture a farinha de trigo com o fermento, o açúcar e o sal. Reserve.

Misture os ovos com o leite, a baunilha e a manteiga derretida.

Agora junte a mistura seca com a úmida. Nao é necessário bater.

Acrescente o chocolate picado e misture.

Coloque a massa dos muffins em formas untadas e enfarinhas, enchendo somente 3/4 das forminhas.

Polvilhe açúcar e canela a gosto em cada muffin.

Leve-os ao forno médio pré-aquecido por aproximadamnete 20 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo e seus bolinhos fiquem dourados a gosto.


Substituições
O chocolate ao leite pode ser substituído por meio amargo, branco, chips ou por passas e outras frutas secas.
A cobertura de açúcar é opcional, mas fica boa!


quinta-feira, 25 de outubro de 2012

Macarrão ao molho parisiense



Essa receita de massa é umas das que mais faço aqui em casa. O molho é fácil de fazer e fica leve, saboroso e cremoso ao mesmo tempo. Ele é feito a partir daquela receita básica de molho branco que já postei, lembra?


Ingredientes (para 2 ou 3 pessoas)

250 g de macarrão cozido (espaguete ou o que quiser)
1/2 receita de molho branco
1 lata de ervilha escorrida
200 g de presunto picado em em tirinhas
Parmesão a gosto para servir

Modo de preparo

Prepare o molho branco, misture com o ervilha e o presunto.

Deixe ferver e sirva sobre a massa com queijo parmesão a gosto.


Dicas/substituições
Para um prato mais light e saudável utilize leite semi-desnatado e presunto de peru com massa integral.
É possível acrescentar creme de leite ao molho, mas eu não acho necessário.
Esse molho costuma ser servido nos restaurantes aqui do Rio com fettuccini, mas você pode servir com a massa que quiser, fresca ou seca.

quarta-feira, 24 de outubro de 2012

Receitas com carne moída



Veja abaixo várias receitas saborosas com a versátil carne moída de boi! Ela pode ser utilizada em pratos principais, petiscos e sanduíches, pode ser refogada, assada, cozida, frita!

E não se esqueça, para obter um prato de qualidade a carne também deve ser boa. Quanto menos gordura mais light ficará sua comida. Se possível peça para o açougueiro moer sua carne na hora.

Dica - saiba como fazer uma carne moída bem pequena e solta


Pratos principais

Carne moída com legumes - carne refogadinha com legumes em cubos. Simples e com gosto de casa.

Escondidinho com purê de batatas - você pode chamar o prato de bolo de batata se preferir, mas que é gostoso é!

Quibe de bandeja - comida gostosa, saudável e econômica

Bolo de carne moída - úmido e saboroso

Macarronada com carne moída - tradicional e muito gostoso!

Bifes de carne moída à milanesa - diferente e econômico

Chile con carne - esse prato mexicano picante e de sabores complexos pode ser consumido com arroz, como sopa ou ainda com pães e torradas

Arroz com carne moída e molho branco - prato perfeito para utilizar aquela carne que sobrou.


Sanduíches

Carne moída em pão árabe com queijo - delicioso e pode ser light se você quiser

Hambúrguer recheado com gorgonzola - esse é para os gulosos


Petisco

Bolinhas de carne com castanha de caju - para receber os amigos


terça-feira, 23 de outubro de 2012

Açafrão verdadeiro — o que é, como usar na culinária e como comprar

estigmas de açafrão verdadeiro vermelho intenso


Crocus sativus - família Iridaceae

Antes de falar do açafrão, vou fazer um pedido! Vamos evitar chamar a cúrcuma de açafrão? Chamá-la de açafrão-da-terra ainda vá lá, mas de açafrão? Nós blogueiros, chefs e jornalistas temos a obrigação de não confundir os leitores e comensais! 

A confusão do nome é só em Português, nos outros idiomas não há isso. A cúrcuma não é um substituto para o açafrão verdadeiro, ela é uma outra especiaria, com características muito diferentes e também muito útil na cozinha.



O que é o açafrão então?


O açafrão é o estigma dessa flor de cor lilás, cuja foto foi emprestada desse ótimo site sobre especiarias em inglês. Dá para ver as "tirinhas" vermelhas? É ele!!


flor de crocus sativus lilás com estigmas vermelhos de açafrão


Dá para perceber também que cada flor tem somente 3 estigmas(as tirinhas vermelhas, o órgão reprodutor da flor)? Então, são necessárias mais ou menos 200.000 flores para produzir 1 kg de açafrão. Por isso é o tempero mais caro que existe. 

A flor, que cresce rente ao chão, é colhida manualmente e os estigmas são separados também de forma manual. Imagina só separar cada um deles.

Depois de separados são secos em pequenas quantidades em peneiras sobre o fogo baixo, onde perdem aproximadamente 80% de seu peso.

Depois desse trabalho todo, o povo vai e chama a cúrcuma de açafrão! Entende agora o meu pedido?

A planta é cultivada principalmente no Irã, que produz grande parte do açafrão mundial, apesar da Espanha ter toda a fama. Espanha, Grécia, Irã e Itália produzem açafrão de boa qualidade. 

O açafrão, como muitas das especiarias, têm classificações, o “Sargol” iraniano e o “Coupe” espanhol são considerados os melhores. Há ainda o mais raro e mais caro açafrão da região do Himalaia.

Ele é cultivado desde 2.300 AC e já foi usado como cosmético, Cleópatra lavava seu rosto com ele. Foi usado como corante e na medicina.


Falsificação e substitutos



O açafrão é o condimento mais adulterado e falsificado. Na idade média já existiam leis e quem falsificasse o açafrão era queimado ou enterrado vivo. Se isso fosse aplicado hoje em dia...

Se o açafrão inteiro já é falsificado até com cabelo de milho tingido, imagine o açafrão moído.

Muitos restaurantes finos utilizam um corante em pó importado no lugar no açafrão vedadeiro, eu já vi! O que me faz lembrar de uma história engraçada... Uma vez fiz paella para uma amiga descendente de espanhóis que disse que levaria o "açafrão" que trouxe de viagem, que era especial e ela só usava esse. Fiquei super excitada à espera da especiaria. Quando chegou era um saquinho de papel com um pó avermelhado dentro. Desconfiei na hora e fui ler o rótulo. Lá estava escrito: "corante artificial". Ela demorou para acreditar, disse que é isso que a família dela consome na Espanha como açafrão. Bem, pelo menos não era cúrcuma!


Utilização do açafrão na culinária - para que serve afinal?



Ele é essencial em paellas, risotos, sopas e pratos tradicionais do mediterrâneo e Europa. 

Combina com arroz, batatas, ovos, cogumelos, etc. 

É normalmente mais utilizado com carnes brancas para que sua cor sobressaia: frango, frutos do mar e peixes. Mas seus aromas e sabores combinam com todas as carnes.

Pode ser usado também para fazer bolos, pães e biscoitos.

Na cozinha indiana e de alguns países árabes ele aromatiza sobremesas cremosas como arroz doce, sorvetes, caramelos, etc.

O açafrão deve ser adicionado a um líquido para que solte sua cor, aroma e sabor. Para melhor extração deixe-o de molho por aproximadamente 15 minutos antes do preparo do prato.

Ao cozinhar demais o açafrão perde seu aroma. Então o ideal é adicionar parte do açafrão no começo do cozimento para melhor extração da cor e o restante ao final do cozimento para dar o aroma.

O açafrão pode ser diluído em qualquer líquido como água, caldo, leite, álcool, suco ácidos, etc. Mas por ser solúvel em água, não deve ser misturado diretamente em gordura, onde não se dissolve bem.

Para preparações sem caldo, prefira o açafrão moído, que é mais concentrado, por isso deve ser usado em menor quantidade.


Como comprar e escolher



O melhor açafrão é de cor vermelho intenso, sem traços amarelados ou brancos, que são outras partes da planta e são incluídos em açafrão de qualidade inferior. Veja na foto como esse tem partes amareladas, não é o de melhor qualidade.

Para escolher, além da cor vermelha, verifique se os estigmas estão secos e quebradiços e caso consiga cheirar verifique se seu aroma é intenso e fresco, sem cheiro de bolor.

Estigmas grudados podem significar que foram secos unidos, o que é prejudicial a sua qualidade e ao seu tempo de prateleira.

O poder de coloração do açafrão varia, quanto maior esse poder, melhor sua qualidade. Existem padrões mínimos de coloração, regulamentados pelo ISO, que é de 190 unidades de cor. Verifique a embalagem se contém essa informação.

Compre açafrão de marca e de fornecedor conhecido e evite comprar em pó.


Onde comprar 



Aqui no Rio são vendidos em supermercados mais caros e em lojas tipo delicatessen.

Procure on line, mas desconfie se estiver barato.



Receita com açafrão




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