quinta-feira, 25 de outubro de 2012

Macarrão ao molho parisiense



Essa receita de massa é umas das que mais faço aqui em casa. O molho é fácil de fazer e fica leve, saboroso e cremoso ao mesmo tempo. Ele é feito a partir daquela receita básica de molho branco que já postei, lembra?


Ingredientes (para 2 ou 3 pessoas)

250 g de macarrão cozido (espaguete ou o que quiser)
1/2 receita de molho branco
1 lata de ervilha escorrida
200 g de presunto picado em em tirinhas
Parmesão a gosto para servir

Modo de preparo

Prepare o molho branco, misture com o ervilha e o presunto.

Deixe ferver e sirva sobre a massa com queijo parmesão a gosto.


Dicas/substituições
Para um prato mais light e saudável utilize leite semi-desnatado e presunto de peru com massa integral.
É possível acrescentar creme de leite ao molho, mas eu não acho necessário.
Esse molho costuma ser servido nos restaurantes aqui do Rio com fettuccini, mas você pode servir com a massa que quiser, fresca ou seca.

quarta-feira, 24 de outubro de 2012

Receitas com carne moída



Veja abaixo várias receitas saborosas com a versátil carne moída de boi! Ela pode ser utilizada em pratos principais, petiscos e sanduíches, pode ser refogada, assada, cozida, frita!

E não se esqueça, para obter um prato de qualidade a carne também deve ser boa. Quanto menos gordura mais light ficará sua comida. Se possível peça para o açougueiro moer sua carne na hora.

Dica - saiba como fazer uma carne moída bem pequena e solta


Pratos principais

Carne moída com legumes - carne refogadinha com legumes em cubos. Simples e com gosto de casa.

Escondidinho com purê de batatas - você pode chamar o prato de bolo de batata se preferir, mas que é gostoso é!

Quibe de bandeja - comida gostosa, saudável e econômica

Bolo de carne moída - úmido e saboroso

Macarronada com carne moída - tradicional e muito gostoso!

Bifes de carne moída à milanesa - diferente e econômico

Chile con carne - esse prato mexicano picante e de sabores complexos pode ser consumido com arroz, como sopa ou ainda com pães e torradas

Arroz com carne moída e molho branco - prato perfeito para utilizar aquela carne que sobrou.


Sanduíches

Carne moída em pão árabe com queijo - delicioso e pode ser light se você quiser

Hambúrguer recheado com gorgonzola - esse é para os gulosos


Petisco

Bolinhas de carne com castanha de caju - para receber os amigos


terça-feira, 23 de outubro de 2012

Açafrão verdadeiro — o que é, como usar na culinária e como comprar

estigmas de açafrão verdadeiro vermelho intenso


Crocus sativus - família Iridaceae

Antes de falar do açafrão, vou fazer um pedido! Vamos evitar chamar a cúrcuma de açafrão? Chamá-la de açafrão-da-terra ainda vá lá, mas de açafrão? Nós blogueiros, chefs e jornalistas temos a obrigação de não confundir os leitores e comensais! 

A confusão do nome é só em Português, nos outros idiomas não há isso. A cúrcuma não é um substituto para o açafrão verdadeiro, ela é uma outra especiaria, com características muito diferentes e também muito útil na cozinha.



O que é o açafrão então?


O açafrão é o estigma dessa flor de cor lilás, cuja foto foi emprestada desse ótimo site sobre especiarias em inglês. Dá para ver as "tirinhas" vermelhas? É ele!!


flor de crocus sativus lilás com estigmas vermelhos de açafrão


Dá para perceber também que cada flor tem somente 3 estigmas(as tirinhas vermelhas, o órgão reprodutor da flor)? Então, são necessárias mais ou menos 200.000 flores para produzir 1 kg de açafrão. Por isso é o tempero mais caro que existe. 

A flor, que cresce rente ao chão, é colhida manualmente e os estigmas são separados também de forma manual. Imagina só separar cada um deles.

Depois de separados são secos em pequenas quantidades em peneiras sobre o fogo baixo, onde perdem aproximadamente 80% de seu peso.

Depois desse trabalho todo, o povo vai e chama a cúrcuma de açafrão! Entende agora o meu pedido?

A planta é cultivada principalmente no Irã, que produz grande parte do açafrão mundial, apesar da Espanha ter toda a fama. Espanha, Grécia, Irã e Itália produzem açafrão de boa qualidade. 

O açafrão, como muitas das especiarias, têm classificações, o “Sargol” iraniano e o “Coupe” espanhol são considerados os melhores. Há ainda o mais raro e mais caro açafrão da região do Himalaia.

Ele é cultivado desde 2.300 AC e já foi usado como cosmético, Cleópatra lavava seu rosto com ele. Foi usado como corante e na medicina.


Falsificação e substitutos



O açafrão é o condimento mais adulterado e falsificado. Na idade média já existiam leis e quem falsificasse o açafrão era queimado ou enterrado vivo. Se isso fosse aplicado hoje em dia...

Se o açafrão inteiro já é falsificado até com cabelo de milho tingido, imagine o açafrão moído.

Muitos restaurantes finos utilizam um corante em pó importado no lugar no açafrão vedadeiro, eu já vi! O que me faz lembrar de uma história engraçada... Uma vez fiz paella para uma amiga descendente de espanhóis que disse que levaria o "açafrão" que trouxe de viagem, que era especial e ela só usava esse. Fiquei super excitada à espera da especiaria. Quando chegou era um saquinho de papel com um pó avermelhado dentro. Desconfiei na hora e fui ler o rótulo. Lá estava escrito: "corante artificial". Ela demorou para acreditar, disse que é isso que a família dela consome na Espanha como açafrão. Bem, pelo menos não era cúrcuma!


Utilização do açafrão na culinária - para que serve afinal?



Ele é essencial em paellas, risotos, sopas e pratos tradicionais do mediterrâneo e Europa. 

Combina com arroz, batatas, ovos, cogumelos, etc. 

É normalmente mais utilizado com carnes brancas para que sua cor sobressaia: frango, frutos do mar e peixes. Mas seus aromas e sabores combinam com todas as carnes.

Pode ser usado também para fazer bolos, pães e biscoitos.

Na cozinha indiana e de alguns países árabes ele aromatiza sobremesas cremosas como arroz doce, sorvetes, caramelos, etc.

O açafrão deve ser adicionado a um líquido para que solte sua cor, aroma e sabor. Para melhor extração deixe-o de molho por aproximadamente 15 minutos antes do preparo do prato.

Ao cozinhar demais o açafrão perde seu aroma. Então o ideal é adicionar parte do açafrão no começo do cozimento para melhor extração da cor e o restante ao final do cozimento para dar o aroma.

O açafrão pode ser diluído em qualquer líquido como água, caldo, leite, álcool, suco ácidos, etc. Mas por ser solúvel em água, não deve ser misturado diretamente em gordura, onde não se dissolve bem.

Para preparações sem caldo, prefira o açafrão moído, que é mais concentrado, por isso deve ser usado em menor quantidade.


Como comprar e escolher



O melhor açafrão é de cor vermelho intenso, sem traços amarelados ou brancos, que são outras partes da planta e são incluídos em açafrão de qualidade inferior. Veja na foto como esse tem partes amareladas, não é o de melhor qualidade.

Para escolher, além da cor vermelha, verifique se os estigmas estão secos e quebradiços e caso consiga cheirar verifique se seu aroma é intenso e fresco, sem cheiro de bolor.

Estigmas grudados podem significar que foram secos unidos, o que é prejudicial a sua qualidade e ao seu tempo de prateleira.

O poder de coloração do açafrão varia, quanto maior esse poder, melhor sua qualidade. Existem padrões mínimos de coloração, regulamentados pelo ISO, que é de 190 unidades de cor. Verifique a embalagem se contém essa informação.

Compre açafrão de marca e de fornecedor conhecido e evite comprar em pó.


Onde comprar 



Aqui no Rio são vendidos em supermercados mais caros e em lojas tipo delicatessen.

Procure on line, mas desconfie se estiver barato.



Receita com açafrão




segunda-feira, 22 de outubro de 2012

Arroz com linguiça e ervilha - Cozinha Fácil



Outro dia eu estava no mercado e um pacote de linguiça me agarrou pelo braço e disse "vamos para casa?" Fiquei com pena dele e o trouxe, não pude negar um pedido tão firme. O coitado acabou na panela, fiquei super satisfeita com o resultado apesar de me sentir culpada.

O arroz foi feito com aquele tempero caseiro, lembra? E ficou muito bom! Acrescentei ervilhas para dar uma fibra, cor e aliviar a consciência. O adocicado da ervilha combinou muito bem com o picante da linguiça. Fiquei aguando por um ovo frito mole por cima mas resisti.

É uma receita simples e fácil para seu dia a dia, como todas as receita da coluna Cozinha Fácil do blog.




Ingredientes

1 xícara de arroz
1 colher de sopa de azeite
1 colher de sopa de tempero caseiro
2 xícaras de água fervente
1 lata de ervilha escorrida
200 g de linguiça calabresa fina (ou outra a gosto) cortada em rodelas

Modo de preparo

Refogue o tempero com o azeite por alguns minutos. Junte o arroz, o sal e a água fervente. Deixe cozinhar com panela tampada em fogo baixo até o arroz ficar cozido e sem líquido.

Em outra panela refogue a linguiça em fogo baixo em sua própria gordura até dourar um pouco. Coloque sobre papel toalha para retirar o excesso de óleo.

Misture o arroz com a linguiça, a ervilha e a linguiça.

Sirva quente com batata palha.


Dicas substituições
Se você não tiver o tempero caseiro - não se preocupe! Substitua por meia cebola picadinha e 2 dentes de alho picados.
No lugar da ervilha você poderá utilizar milho em lata


domingo, 21 de outubro de 2012

I Cream - sorveteria que prepara sorvete customizado na hora



Você sabe que eu adoro sorvete, até já declamei meu amor por ele neste post aqui. Quando vi essa sorveteria super diferente na TV vim correndo contar para vocês.

Na I Cream o cliente escolhe o tipo que sorvete que quer (sorvete, frozen iogurte, milk shake), escolhe o sabor, que são vários, escolhe os complementos tipo fruta, balas, castanhas, etc. E ainda escolhe a cor do sorvete, essa parte para mim é a melhor porque posso deixá-lo sem corante! Mas quem quiser poderá deixar seu sorvete de coco de cor azul.

Depois de escolhido o sorvete é preparado com exclusividade para você em batedeiras como essas da foto que são ligadas a um tubo de nitrogênio líquido que congela o sorvete imediatamente. O nitrogênio líquido é muito usado na cozinha molecular e agora está fazendo sua estreia em sorveterias.

Ainda não posso atestar o sabor,  mas com certeza a consistência do sorvete é super sedosa porque já pude provar sorvete feito com nitrogênio e ele fica muito delicado, de textura muito fina. Escrevo este texto babando na tela.

Não é o máximo? O I Crema fica em Chicago, cidade que ainda não conheço mas que agora achei um motivo para conhecer!

A foto é do Time Out Chicago que explica como o processo funciona.


sexta-feira, 19 de outubro de 2012

Banana cozida em leite de coco e capim limão



Essa banana d'água cozida em leite de coco aromatizado com capim limão ficou muito boa! Me inspirei para fazer esse prato nos Aromas e Sabores da Tailândia depois de ter visto na TV uma sobremesa que incluía banana e coco.

É um doce diferente mas muito fácil de fazer. Pode ser servido quente ou frio.

Como tenho dificuldades em encontrar capim limão fresco, utilizei um saquinho de chá. 




 Ingredientes

4 a 6 bananas d'água (também chamada de nanica)
200 ml de leite de coco
1 colher de sopa de açúcar mascavo
3 colheres de sopa de açúcar
1 sachet de chá de capim limão
2 colheres de sopa de creme de leite

Modo de preparo

Em uma frigideira lata ou panela rasa coloque o leite de coco com os açúcares e o saco de chá. Deixe ferver por uns 3 minutos.

Junte as bananas inteiras ou partidas ao meio e deixe-as cozinhar até ficarem macias.

Retire as bananas, descarte o sachet de chá e acrescente o creme de leite à calda que se formou na frigideira, misture.

Sirva as bananas com a calda e decore com sementes de gergelim se quiser.

Dicas/substituições
Vá colocando o açúcar aos poucos, diminua ou aumente a quantidade a gosto.
Omita o creme se preferir uma sobremsa com menos gordura.
Substitua o saquinho de chá por uma ou duas folhas de capim limão fresco. Não gosta de capim limão? Omita!
A banana usada deve ser d'água, a banana prata não ficar ficar com a mesma textura.

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