terça-feira, 21 de julho de 2015
Receita de dukkah com sementes de girassol
Dukkah é uma espécie de farofa feita com castanhas e especiarias usada no Egito para comer com pão e azeite. Eu adoro e uso muito.
Já publiquei a receita do dukkah mais tradicional AQUI e dei dicas de como usar.
Esse de hoje foi feito com sementes de girassol no lugar das castanhas, o que deixou o dukka muito saboroso e bem mais econômico.
Ingredientes
1/2 xícara de sementes de girassol
1/4 de xícara de gergelim
1/4 de xícara de coentro
2 colheres de sopa de cominho
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Como fazer
Toste as sementes de girassol com o gergelim, o coentro e o cominho em uma frigideira seca em fogo baixo por 10 minutos mexendo sempre. Cuidado para não queimar. Se preferir toste cada especiaria separadamente.
Deixe esfriar e triture grosseiramente no liquidificador.
Tempere com sal e pimenta a gosto.
Sirva com um bom azeite e o pão do seu agrado.O árabe é o tradicional.
Dicas / Substituições
Use a quantidade de coentro e cominho que achar saboroso.
Inclua um pouco de castanhas a gosto também!
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Cozinha Saudável,
receitas de entradas e acompanhamentos
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Qual a medida de coentro? Saiu apenas "1/4" :)
ResponderExcluirDesculpe Mariana, é 1/4 de xícara.
Excluirbjs