terça-feira, 20 de novembro de 2012

Receita de caldo de legumes caseiro para risoto e outros pratos



Um caldo de legumes caseiro é fácil de preparar e muito útil para fazer risotos e outros pratos. Não é sempre que temos ossos de frango à disposição quando bate aquela vontade de comer um risoto. Os legumes são a solução pois até aquela cenoura encalhada ou talos de ervas que iriam para o lixo vão servir.

Quando eu compro aipo costuma congelar o que sobra e as folhas para fazer caldo. Também congelo a parte branca da cebolinha quando não uso, a parte verde do alho-poró e talos de cogumelos frescos quando não são comestíveis(de shitake, por exemplo). Assim sempre tenho um estoque de aromáticos para uma emergência culinária. É claro que seu caldo vai ficar bem melhor com todos os legumes frescos, mas isso muitas vezes inviabiliza aquele risotinho de última hora.

Eu não gosto de colocar louro no caldo de legumes nem ervas de sabor muito marcante, mas tudo depende do sabor do risoto a ser preparado. Você pode acrescentar também os temperos que gostar: pimenta-do-reino, ervas variadas, cravo, etc.

Cogumelos dão um sabor especial a qualquer tipo de caldo.


Ingredientes para um caldo de legumes tradicional
(quando precisar cozinhar mais seriamente)

1 cenoura pequena grosseiramente picada
1 talo de alho poró
1 talo de aipo
1 dente de alho
1 folha de louro
1 cebola média cortada em rodelas
1 ramo de salsa e/ou cebolinha
2 litros de água

Ingredientes para um caldo de legumes 
(improvisado - para uma emergência)

Talos e folhas de aipo, salsão, brócolis, ervas variadas a gosto, etc.(um pedaço de cada)
Talos de cogumelos frescos ou alguns cogumelos secos
Se desejar: pedaços de outros legumes como abobrinha, tomate, etc.
1 cenoura pequena grosseiramente picada
1 cebola picada grosseiramente
1 dente de alho
2 litros de água

Modo de preparo

Coloque os legumes e a água em uma panela e deixe ferver em fogo baixo por aproximadamente 30 minutos. Coe e utilize.


Dicas/substituições
Para um risotinho do dia a dia eu faço meu caldo sem medida mesmo, vou colocando o que acho perdido pela geladeira.
Não utilize talos e folhas em excesso porque elas podem amargar o caldo.
Nem sempre eu uso alho, depende do sabor do risoto.
O caldo pode ser congelado sem problemas.


segunda-feira, 19 de novembro de 2012

Dicas para fazer risotos com técnica básica




Sabores

Os risotos, como todo prato de arroz, são super versáteis e podem ser feitos de qualquer sabor imaginável. Até doce, já viu? Risoto pode ser preparado com queijos, legumes de todos os tipos, carnes, peixes e frutos do mar e podem também ser lights, vegetarianos ou veganos. Pode ser prato único ou servir de acompanhamento. Tudo depende do seu gosto.

Eu amo o de funghi e adoro os feitos com queijo como o de gorgonzola, quatro queijos, etc.  Me lanbuzo! 


O arroz

Tem variedade de arroz especial para fazer risoto gente! Prato feito com arroz agulhinha é gostoso mas não é risoto.

O arroz arbório é o mais comum arroz de risoto e hoje em dia é encontrado facilmente nas grandes cidades. Existe também o carnaroli, mais difícil de achar e um pouco mais caro.


Caldo e sal

O risoto fica bem melhor feito com caldo caseiro, vale o esforço! Mas se não tiver jeito mesmo e for usar caldo pronto cuidado com o sal. Sempre prove o prato antes de salgar.


Não se preocupe com a quantidade de caldo usado, que raramente é exata. O importante é o ponto do arroz. Dependendo do fogo, panela usada e da marca/tipo de arroz ele vai absorver mais ou menos caldo, por isso tenha um pouco mais preparado. Quando achar que seu risoto estiver pronto pare de adicionar caldo.

Leia o rótulo do arroz que comprou, normalmente ele diz o tempo de cozimento, o que já é uma boa dica. Esse tempo costuma ser de 15 a 18 minutos.

Se precisar de um pouco mais de caldo e não tiver use água quente. Eu gosto de acrescentar água à panela do caldo assim aproveito o restinho do sabor que ficou por lá.

Utilize uma peneira para coar o caldo caso necessário. Como normalmente faço o caldo na hora, eu vou coando aos poucos para dentro da panela do risoto para deixar os aromáticos ali fornecendo mais sabor.

Qual caldo usar no risoto?

Para risostos vegetarinos prefira caldo de legumes, assim todos podem comer sem restrição, mas o caldo de frango e até mesmo de carne pode ser usado. Para risotos de frutos do mar/peixes use caldo de peixe ou de sua respectiva proteína como caldo de camarão para risoto de camarão, Para risoto com frango ou frios eu prefiro caldo de frango, só uso o de carne para risotos com carnes vermelhas.

Tradicionalemnte o sal entra ao final do preparo. Mas eu gosto de salgar meu caldo caseiro para que o arroz vá ficando saboroso aos poucos. Mas só um pouco de sal. Ao final de tudo eu acrescento mais para corrigir. Não podemos esquecer de que o parmesão é salgado e também alguns ingredientes usados na preparação.


Ingredientes

Escolha o tempero que melhor combina com seus ingredientes. Normalmente a cebola é mais usada por ser suave, mas um risoto feito com alho pode ser delicioso. Risoto de tomate seco com alho, provolone com alho, bacalhau com alho, etc.

O alho poró pode entrar sozinho, mas em maior quantidade. Ou com camarões, frango, queijos.

A manteiga também é o ingredinte mais comum para refogar e finalizar. Mas o azeite, mais saudável, pode ser usado sem problemas e fica ótimo em risotos do mar e em pratos veganos.

A bebida tradicional é o vinho branco seco, mas vinho tinto, cachaça, vodka, etc podem ser usados e rendem pratos maravilhosos.

O parmesão entra em quase todos os tipos de risoto com exceção dos com frutos do mar. Mas eu gosto de colcoar assim mesmo, fica a gosto do freguês. Mas escolha um queijo de boa qualidade. Outros queijos duros que ralam bem como o pecorino ou grana padano podem ser usados.

Eu gosto de acrescentar castanhas, queijos ou frios crocantes no meu risoto, eles dão sabor e uma crocância que contrasta com a consistência do prato. Qualquer tipo de noz pode ser usada. Toste-as ligeiramente antes de usar e pique.

Um risoto pode ter influências orientais e ser temperado com gengibre, shoyu, curry, etc. Nesse caso não use queijo.

Eu gosto de acrescentar noz moscada nos risotos de queijo. Ralada na hora, ao final de tudo para dar aquele aroma!

Sal e pimenta-do-reino entram a gosto e normalmente ao final da preparação.


A técnica

A técnica para fazer risoto é muito simples, veja abaixo.

1. Refogue os aromáticos (cebola, alho, alho poró, etc.).
2. Acrescente o arroz e mexa um pouco mas não refogue demais.
3. Acrescente o vinho ou outra bebida alcoólica, mexa e deixe evaporar em fogo alto.
4. Junte o caldo fervente. Uma ou duas conchas dependendo da quantidade que estiver fazendo.
5. Mexa o risoto sempre que acrescentar caldo. E vá mexendo para que ele solte o amido e não grude no fundo da panela.
6. Quando estiver quase cozido acrescente o sabor(queijo, carnes, etc.).
7. Quando estiver pronto junte o parmesão e manteiga para que ele fique ainda mais cremoso.
8. Prove o sal e corrija, tempere com pimenta-do-reino se desejar. 


Dicas gerais

Deixe a panela do caldo em fogo ligado bem baixinho. Fogo alto vai evaporar seu caldo.

Deixe todos os ingredientes à mão antes de começar o preparo e já limpos e cortados.

A maioria dos ingredientes podem entrar já cozidos, ao final do preparo. No caso de legumes, dê uma fervura neles antes, deixando-os ao dente.

Caso acrescente ingredientes crus ao risoto tenha em mente seu tempo de cozimento. Por exemplo: camarão cozinha rapidamente, então deve ser acrecentado ao final do cozimento do arroz para não ficar borrachudo.

Carne de vaca deve entrar já pronta, bem no finalzinho mesmo para não endurecer. Frango e frios também.

Quanto mais mexer o arroz melhor e mais cremoso ele vai ficar. Diferentemente do arroz agulhinha, que deve ficar soltinho, o risoto deve soltar bastante amido para que fique "grudento", por isso a gente mexe. Uma pessoa para quem ensinei me disse que deve ele ficar como arroz doce. Correto!

Eu gosto do meu arroz ao dente, mas aqui em casa preferem o arroz bem cozido... Eu não tenho preconceito! O tradicional seria ao dente, mas cada um come do jeito que gosta, não é? Eu retiro o meu da panela e continuo cozinhando o de mamy.

O risoto italiano tradicional deve ficar molhadinho e se esparramar pelo prato, por isso eu gosto de reservar um pouquinho de caldo para colocar ao final bem antes de servir. Eu gosto do meu bem cremoso.

O risoto é um tipo de prato para ser servido assim que ficar pronto. Risoto não espera!

Risosto requentado não fica com a consistência correta, eu particularmente não gosto, mas bolinhos de risoto são maravilhosos e uma ótima maneira de aproveitar o que sobrou.

Se você não tiver prática, não é aconselhável fazer risoto para muitos convidados. Comece cozinhando risoto para poucas pessoas e vá aumentando a quantidade ao se sentir seguro.


domingo, 18 de novembro de 2012

Arroz arbóreo



Esse é o arroz arbório, o mais usado para fazer risotos. Ele tem grãos curtos e gordinhos e tem uma cor branca interessante, perolada.

Ele é originário da Itália mas hoje em dia é plantado em vários países, inclusive no Brasil.

Essa variedade de arroz tem grande percentual de amido que se solta no caldo ao cozinhar, conferindo ao risoto aquela cremosidade indispensável. Apesar do prato ficar cremoso, os grãos desse arroz conseguem se manter inteiros, com o exterior macio e o centro ao dente, ponto ideal de seu cozimento.

Ao cozinhar, meio quilo de grão de arroz arbório pode absorver até 3 litros de líquido sem se desmanchar.

Ele leva aproximadamente 20 minutos para ficar pronto.

Ele pode ser usado também para fazer para arroz doce. É perfeito para quem precisa da sobremesa com menos gordura, o arroz doce feito com arbóreo fica cremoso com menos adição de leite e creme.

Hoje em dia aqui no Brasil, nas grandes cidades, é muito fácil de ser encontrado em qualquer supermercado. Os importados são vendidos embalados à vácuo dentro de caixa de 1 kg. Seu preço fica em torno de R$ 12 o quilo.

Quanto mais novo melhor, ao comprar use logo. Quando envelhece guardado no armário não solta tanto amido.

Jamais lave seu arroz arbóreo!


sexta-feira, 16 de novembro de 2012

Hambúrguer de carne light feito com legumes



Essa hambúrguer é ótimo para oferecer às crianças ou adultos que não curtem muito os legumes. Ele é feito com cenoura e abobrinha misturados à carne moída bem magra. Fica saudável, saboroso, suculento e os legumes escondidos! Só não exagere na maionese.

Se gostar deguste em pão integral com bastante salada verde. Quem disse que hambúrguer não pode compor uma refeição saudável?


Ingredientes

500 g de carne de boi bem limpinha de gordura e moída
1 colher de sopa de azeite
1 cebola grande picadinha
2 dentes de alho picados
1 xícara de cenoura ralada
1 xícara de abobrinha ralada
Sal e pimenta-do-reino a gosto
1 colher de chá de msotarda em pasta

Modo de preparo

Aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até a cebola ficar transparente.

Junte a cenoura e a abobrinha e deixe cozinhar rapidamente em fogo alto. A ideia aqui é secar um pouco os legumes para que o hambúrguer não solte água ao ser grelhado. Deixe esfriar.

Misture a carne moída com o legumes refogados, tempere com sal e pimenta e a mostarda. Eu gosto de usar meu sal de ervas.

Molde os hambúrgueres do tamanho que quiser e grelhe-os em frigideira untada até ficarem dourados dos dois lados ou asse-os em forno quente.

Sriva com pão e os acompamentos de sua preferência.

Dicas/substituições
Utilize os temperos que desejar no seu hambúguer. Eu gosto de variar e testar as especiarias colocando páprica, cominho, ervas, etc.
Os legumes podem ser substituídos por outros de seu agrado como beterraba, berinjela, brócolis bem picado, etc.
Para disfarçar melhor os legumes rale-os em ralo bem fino.

quinta-feira, 15 de novembro de 2012

Receita de brigadeiro gourmet de chocolate com avelãs



Esse brigadeiro é para os fãs de avelãs ou de creme de avelãs!

Eu usei leite condensado, manteiga de avelãs caseira, mel e chocolate belga, porque eu comprei um saco imenso e tenho me divertido muito como já comentei semana passada. Utilize o melhor chocolate em barra que você puder comprar.

Se você é fã de brigadeiros não deixe de ler a postagem sobre o brigadeiro goumet que escrevi e gerou algumas polêmicas. A postagem de hoje é só uma receita!

Esse brigadeiro fica pouco doce devido à quantidade caprichada de avelãs. Se achar necessário adicione mais mel.


Ingredientes

150 g de avelãs
1 lata de leite condensado
100 g de chocolate em barra meio amargo
2 colheres de sopa de mel
avelãs moídas (extra para passar o brigadeiro) ou confeito a gosto




Modo de preparo


Como preparar as avelãs

Leve as avelãs ao forno médio pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos ou até dourarem.

Coloque as avelãs em um pano de prato e esfregue para que a película se solte. Tente descascar o máximo que puder mas não se estresse se alguns pedacinhos de casca ficarem presos.

Leve as avelãs ao processador de alimentos e triture bastante até que a gordura comece a se soltar e formar uma pasta oleosa. Essa pasta pode ser chamada de manteiga de avelãs.


Como fazer o brigadeiro

Coloque na panela o leite condensado, toda a manteiga de avelãs, o mel e o chocolate em barra picadinho.

Leve ao fogo médio mexendo sempre como se faz com um brigadeiro comum.

Depois que o brigadeiro desgrudar da panela cozinhe por mais uns 5 minutos. Ou até o ponto que você gostar.

Enrole, umedeça os brigadeiros em água e passe nas avelãs trituradas. A água ajuda a grudar as avelãs.

Coma, mas não coma muito!


Substituições/dicas

Utilize amêndoas, nozes ou outra castanha no lugar da avelã.
Não usei manteiga porque as avelãs já são bem gordurosas.
Não utilizei nutella nem outro creme de avelãs industrializado porque esses contém aditivos e eu queria um brigadeiro mais natural.

quarta-feira, 14 de novembro de 2012

Walima - livros que adoro



O livro Walima, A Arte Culinária Marroquina, foi escrito por dois amigos meus de muitos anos por isso tem um lugar especial na minha estante e no meu coração.

Esse foi o primeiro livro escrito em português sobre a aromática e riquíssima cozinha marroquina. O Ali é natural do Marrocos e conheceu a Natália quando nós duas morávamos em Londres. Eles se casaram faz muitos anos e moraram no Brasil até pouco tempo atrás. O livro foi escrito enquanto ele esperava por um visto de trabalho brasileiro.

O Walima é um livro de receitas autênticas, da família do autor, tem um boa introdução falando sobre as especiarias e um pouco dos costumes do país.

Todas as receitas marroquinas aqui do blog tem alguma influência desse livro e muitas das receitas escritas eu pude provar feitas pessolamente pelo autor, que adora cozinhar, o que as deixam com um sabor ainda melhor.

O livro não é perfeito, tem alguns erros na escrita e pouquíssimas fotos mas eu recomendo! São mais de 80 receitas deliciosas e fáceis de fazer entre condimentos, couscous, tagines e cozidos, churrasco, sopas, entradas e algumas sobremesas. Entre elas está a deliciosa bistella que já publiquei aqui no blog.

Ele pode ser encontrado em muitas livrarias do país e pela internet e não custa caro.


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